Début : 15/11/2022
08:45
Fin : 15/11/2022
16:45

Lieu de l'événement

Centre Culturel Simone Signoret Avenue Jean Moulin 04160 Chateau Arnoux Saint Auban

GPS : 44.08318972225056, 6.003121992590348

Le mardi 15 novembre au Cinématographe. Avez-vous déjà regardé une pizza avec envie et choisi la salade composée par raison ? Avez-vous déjà commencé un régime restrictif pour perdre du poids en étant frustré à la fin de chaque repas ?

Aimeriez-vous manger sans culpabilité ?

Aujourd’hui de nombreuses études ont prouvé que les régimes restrictifs ne sont pas efficaces et que nous devons revenir à nos sensations primaires.

Le 15 novembre, différents intervenants seront là pour échanger autour de la diététique comportementale. Pour elle : Manger est plus complexe qu’ingérer des calories. Ce doit être une source de satisfaction .

Par le biais des plaisirs alimentaires, manger nourrit le corps mais aussi l’esprit.

De fait, la diététique comportementale propose d’abandonner les règles, les injonctions et les croyances qui invitent à manger en s’imposant un contrôle mental, pour se connecter à son système naturel.

Cette approche permet de percevoir ses sensations alimentaires (faim, rassasiements, satiété et appétits spécifiques) et les plaisirs qui, ensemble, vont nous guider pour manger en paix.

Gratuit – inscription obligatoire au n° 04 92 32 61 69

Frais et billets
Gratuit
0,00 €
Catégories
Expositions
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Organisateur

Cinéma 3 salles classées art & essai. Cinéma accessible aux personnes à mobilité réduite. Parking gratuit