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Série d'événement :
Sortir dans les Alpes de Haute Provence
Gréoux les Bains. Cours collectifs de Sophrologie
25 juillet 16h00 - 17h00
10€
L’association Du Souffle au Cœur propose des séances collectives de sophrologie les jeudis après-midi à Terres de France, animées par Frédérique, sophrologue diplômée.
Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être.
Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.
- Jeudi 4 juillet 2024 de 16h00 à 17h00. “Relaxation”.
- Jeudi 11 juillet 2024 de 16h00 à 17h00. “Améliorer son sommeil”.
- Jeudi 18 juillet 2024 de 16h00 à 17h00. “Apaiser la douleur”.
- Jeudi 25 juillet 2024 de 16h00 à 17h00. “Gestion du stress et lâcher-prise”.
Tarif unique : 10€.
