Rando Sophro

Gérer un stress, une anxiété passagère. Savoir prendre du recul, relativiser. Calmer les ruminations mentales. Améliorer les troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, insomnies et réveils nocturnes). Gérer ses émotions. Renforcer la mémoire. Favoriser une concentration de qualité. Accroître la confiance en soi. Favoriser l’estime de soi. Renforcer sa vitalité. Développer ses capacités, accroître son potentiel. Stimuler sa créativité. Découvrir ses ressources pour positiver sa vie

• Dirigeante Madame Stéphanie Bessin